مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

مهارت‌های اساسی سنگ‌نوردی در سالن

برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-میزان تا کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا بهتر و ) بالا بروید.

read more